Quantcast
Channel: Huisgenoot
Viewing all articles
Browse latest Browse all 9424

Maalvleis-pilaf

$
0
0

Genoeg vir 6 mense
Bereiding: 15 min.
Gaarmaak: 30 min. 

olie vir braai
1 ui, in fyn skywe gesny
1 liter (4 k) hoenderaftreksel
2 kaneelstokkies
5 ml (1 t) borrie
5 ml (1 t) fyn komyn
5 ml (1 t) fyn koljander
500 ml (2 k) rys, afgespoel en gedreineer
0 ml (¼ k) gekapte droë perskes
400 g biefmaalvleis
sout en peper
’n hand vol vars pietersielie
125 ml (½ k) neute, gerooster (opsioneel)

  1. Verhit 15 ml (1 e) olie in ’n braaipan oor hoë hitte en soteer die ui 5 minute of tot goudkleurig.
  2. Bring die aftreksel, kaneel, borrie, komyn en koljander tot kookpunt in ’n kastrol oor hoë hitte en laat prut dan 5 minute.
  3. Voeg die rys en perskes by en laat prut tot die aftreksel amper deur die rys geabsorbeer is, sowat 15 minute.
  4. Voeg intussen nog ’n bietjie olie in die braaipan. Wanneer warm, voeg die maalvleis, sout en peper by en kook 8 minute of tot die vleis deurgaar is. Sit eenkant.
  5. Wanneer die rys gaar is, verwyder die kaneelstokkies en verplaas die rys na ’n opdienbord of bak. Voeg die gaar maalvleis by en roer liggies om te meng. Voeg die pietersielie en neute by en sit voor.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 9424

Trending Articles


Wiskunde, graad 6: Vraestel en memo (November)


Weer 'n kans op geluk (Deel II)


Maak jul eie reënmeter


Hoe om ’n aangebrande pot of oondbak skoon te maak


8 Wenke om water te bespaar


Die beste tyd van my lewe


Koshuiskaskenades


’n Beoordeling van die vertaling van σάρξ (vlees) in die Direkte Vertaling...


Welkom in die wêreld, Baba Strauss!


Warrelwind skep my op in die lug…los my op ‘n Wolk se rug


Een vakansie tydens my kinders se sporttoere ...


Graad 4-wiskundevraestel en -memorandum (November)


Mikrogolf-vrugtekoek


18 unieke kosse wat net Suid-Afrikaners sal ken


Gedig: Populiere


Breekpunt deur Marie Lotz: ’n lesersindruk


Graad 6, 2016: Vraestelle en memoranda


Wonder ek oor die volgende ….


Die oplossing vir yl hare is hier


Kyk watter glanspaartjie is verloof!



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>